اگر موهایتان مجعد باشد مسلما می دانید مرتب کردن آن ها چقدر مشکل است. در این مقاله  9 توصیه مهم برایتان ارائه می دهم تا با استفاده از آن ها بتوانید به رشد بیش تر موهایتان کمک کنید .

9 توصیه برای رشد سریع تر موهای مجعد 

اگر موهایتان مجعد باشد مسلما می دانید مرتب کردن آن ها چقدر مشکل است. گاهی خانم هایی که موهای مجعد دارند از همان روش ها و شیوه هایی استفاده می کنند که افراد دارای موهای صاف به کار می برند؛ و این امر باعث می شود موهایشان صدمه ببیند و رشد کم تری داشته باشند. در این مقاله  9 توصیه مهم برایتان ارائه می دهم تا با استفاده از آن ها بتوانید به رشد بیش تر موهایتان کمک کنید . به خاطر داشته باشید که لازم است تمامی این روش ها را توام با هم به کار ببرید، حذف هر یکی ممکن است فرآیند سرعت رشد موهایتان را کاهش دهد.

از حرارت اجتناب کنید

فرقی نمی کند موهایتان چه نوع باشد، به هرحال حرارت به آن صدمه می زند. در موهای مجعد، حرارت عملا به پیچ و تاب مو صدمه می زند و صاف کردن های متمادی باعث می شود فرم پیچ و تاب ها تغییر کند. اگر چنین چیزی اتفاق بیفتد، هیچ مـرطوب کننده ای نمی تواند آن را جبران کند و موها را به حالت طبیعی و اولیه خود برگرداند. حرارت در انتهای ساقه مو شکاف ایجاد می کند، و همه می دانیم که چنین چیزی اصلا خوب نیست. باحذف حرارت، در واقع، ۵۰٪ از دلایل کاهش رشد مویتان از بین می رود.

قسمت های دو شاخه شده موهای تان را کوتاه کنید

به تبلیغاتی که ادعا می کنند شامپـو های حالت دهنـده یا فـرم دهنده هایشان می توانند دو شاخه شدن موهایتان را ترمیمکنند، اصلا توجه نکنید؛ زیرا هیچ چیزی وجود ندارد که بتواند دو شاخه شدگی موها را درست کند. تنها با کوتاه کردن آن ها می توانید از شرشان خلاص شوید.باور نمی کنید؟ ناخن های لایه لایه شده تان را ببینید، آیا مـراقبت از ناخن های ترک خـورده می تواند آنها را به حالت قبلی برگرداند؟ نه! و اگر ناخنهایتان را کوتاه نکنید، ترک خوردگی همچنان ادامه خواهد داشت. درست نیست؟ خب همین اتفاق برای تارهای موهایتان هم پیش می آید. اگر در انتهای موهایتان شکافی ایجاد شده باشد و شما سریعا به آن رسیدگی نکنید، شکاف همچنان ادانه یافته و تمام ساقه مویتان را فرا می گیرد. پس بلافاصله آنها را کوتاه کنید! 

برای از هم باز کردن موهایتان فقط از شانه های دارای دندانه های درشت یا انگشتان خود استفاده کنید

چگونه می توانید موهایتان را شانه بزنید بی آن که پیچ و تابش از بین برود؟ چگونه می توانید موهایتان را برس بزنید بی آن که وز کنند؟ پاسخ ساده این است که هرگز موهایتان را برس نزنید ... هرگز! موی مجعد و برس اصلا با هم سازگار نیستند. برس زدن به مو نه تنها به وز کردن موهای مجعد منجر می شود، بلکه باعث شکستگی و ریزش مو، و از دست دادن حالت طبیعی آن نیز، در طول زمان، می شود. به همین دلایل ساده است که تنها باید با انگشتان خود یا با شانه دارای دندانه های درشت موهای خود را از هم باز کنید. در موقع شانه زدن حتما باید موهایتان خیس باشد تا از شکستگی آن جلوگیری شود.

موهایتان را با هوا یا حوله به صورت صحیح خشک کنید

به خاطر دارید که گفتم از هیچ نوع حرارتی استفاده نکنید؟ خب این شامل استفاده از سشوار هم می شود. برخی افراد قدرت سشوار را دست کم می گیرند، اما شما یکی از آن ها نباشید. وقتی موهایتان را می شویید آن ها را با حوله خشک کنید؛ حتی بهتر است بگذارید در هوا خشک شوند. اما لازم است به خاطر داشته باشید که وقتی موهایتان را با حوله خشک می کنید نباید انتهای موهایتان را به شدت به هم بمالید. این اصطکاک کوتیکولها را خشن می کند و به موها صدمه می زند و باعث وز کردگی می شود.

شیردوش ها وسیله پزشکی و دارویی هستند که توسط سازمان دارویی و غذای آمریکا تایید شده است. مادران شیرده برای بیرون کشیدن شیر خود از این وسیله استفاده می کنند.  همچنین شیردوش به نگهداشتن ذخیره شیر مادر، اتصال مجاری شیر به دهان نوزاد و بیرون آوردن نوک سینه هایی که صاف و برعکس هستند کمک زیادی کرده و نوزاد شیرخوار راحت تر می تواند سینه مادر را بگیرد. بعضی از شیردوش ها به گونه ای طراحی شده اند که مکیدن نوزاد شیرخوار را تقلید می کنند.

ضریب هوشی بچه هایی که از شیر مادر تغذیه می کنند به طور متوسط ۸ واحد بیشتر از بچه هایی است که با شیرخشک تغذیه می شوند،اسید های چرب اشباع نشده با زنجیره ی طولانی ،که در شیر مادر به مقدار فراوان وجود دارند مسئول این امر هستند، کمبود این اسید ها در شیر خشک ممکن است بر نوزادانی که با این ماده تغذیه می شوند،تاثیر منفی بگذارد.

تحقیقات نشان داده است نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند خواب و آرامش بیشتری دارند و به بیماریهای عفونی کمتر مبتلا می شوندزیرا شیر مادر دارای انواع و اقسام عناصر ضدعفونی کننده است  و در بزرگسالی نیز،در برابر ابتلا‌ به بیماری‌هایی مانند آسم و آلرژی، دیابت، التهاب روده، سرطان، چاقی و بیماری‌های قلبی و عروقی و گوارشی ایمن ترند.

شیردهیبرای مادران هم مفید است. سرطان پستان و رحم، از سرطان‌های شایع در بین بانوان است که تحقیقات نشان داده بارداری و شیردهی، تاثیر بسیاری بر جلوگیری از این بیماری‌ها دارد. قطعا خوردن شیر توسط نوزاد از سینه مادر بهترین گزینه هم برای مادر و هم برای نوزاد است؛ اما گاهی پیش می آید که استفاده از شیردوش لازم می شود.

مواردی که استفاده از شیر دوش لازم می شود

* در مورد نوزاد نارس و یا بیماری که در بیمارستان بستری است و از طریق لوله ،‌سرنگ ،‌فنجان و غیره تغذیه می شود.

مامان من می تونم خدا رو ببینم؟ خدا حرفم میزنه؟خدا چقدر بزرگه؟ خدا کجاست؟و...اینها سوالاتی است که کودکان با کنجکاوی زیادی معمولا از مادران خود می پرسند و به مرور زمان سوالاتشان ابعاد جدیدتر و پیچیده تری به خود میگیرد اما برای پاسخ به  سوالات خداشناسی کودکان چه جوابی دارید؟

خدای او را هر چه دوست داشتنی و مهربان و زیبا بسازید. کاری کنید خدا را دوست داشته باشد و از اینکه همه جابا اوست، احساس ایمنی و آرامش کند. می‌توانید در اوقاتی که مثلا هوا تاریکاست یا صداهای عجیبی از بیرون می‌شنود، به او آرامش خاطر بدهید و بگویید خدا هست و حواسش به ماست. یک جوری ذهنش را به این سمت هل بدهید که خدا، قرار نیست باعث دردسر ما شود. بلکه می‌خواهد بلاها را از ما دور کند. اینطوری خدا را حافظ و نگهبان خودش می‌بیند.

شناخت خدا برای کودک امر مهمی‌ است. برای آموزش خدا شناسی بین واقعیت و افسانه‌های خیالی تفاوتیقائل نیستند. روش‌های متعددی وجود دارد که می‌توان از آنها در راه معرفی صحیح خداوند و صفات او به کودکان بهره گرفت. در این قسمت می‌خواهیم به یکی از این راه‌ها بپردازیم. یک راه مطمئن و جذاب برای خردسالان و کودکان؛ راه «داستان»

 همه‌ مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند دل‌شان می‌خواهد نوزاد‌شان خوب شیر بخورد و بعد از مدتی یک بچه‌ی تپل و مُپُل داشته باشند. اما این فرآیند شیر دادن گاهی مایه‌ نگرانی خیلی از مادران می‌شود و آنها تصور می‌کنند که نوزاد‌ یا کودک نوپا‌ی‌شان خوب شیر نمی‌خورد. بنابر‌این برای رفع نگرانی بسیاری از مادران عزیز، از دکتر مریم‌السادات منتصری، متخصص کودکان و نوزادان، درباره‌ی سیستم شیردهی مناسبو شیردهی نامناسب پرسیدیم.

تغذیه خوب را فراموش نکنید
برایاین‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند، باید مدام به فرزندشان شیر بدهند تا سیستم شیردهی آنها تحریک شود و شیردهی آنها ادامه پیدا کند. تغذیه‌ی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است و او باید مایعات کافی شامل روزیسه لیوان آب گوشت، مواد مغذی مانند ب.ب مام (Bebe Mum) و مواد مغذی دیگر را مصرف کند.

گاهی بعضی از مادران شیرخشک را به عنوان کمک در نظر می‌گیرند و یا به بچه آب‌قند می‌دهند بنابر‌این چون سیستمشیردهی در مغز تقویت نمی‌شود، فرآیند آن هم قطع می‌شود.

فرآیند شیردهی مادران و تولید شیر
بیشتراز 98 درصد مادران امکان شیردهی به نوزادان را دارند و جالب است بدانید کهاین سیستم شیردهی در آقایان هم جود دارد و اگر این سیستم در آنها تقویت شود، آنها هم می‌توانند شیر بدهند. چون این فرآیند یک فرآیند مغزی است. برای همین هیچ محدودیتی وجود ندارد و بیشتر خانم‌ها می‌توانند به فرزند‌شانشیر بدهند. این که بعضی از خانم‌ها در حالت طبیعی ادعا می‌کنند نمی‌توانندبه فرزندشان شیر بدهند نشان از ضعف آگاهی و مشکلات دیگر در آنها است. در پیشرفت فرایند شیردهی تنها مکیدن نوزاد اهمیت دارد و مادران باید اجازه دهند بچه شیر را بمکد چون عمل مکیدن مرکز مغزی را تحریک می‌کند و به این ترتیب تولید شیر بیشتر و بیشتر می‌شود.

شیردوش ها وسیله پزشکی و دارویی هستند که توسط سازمان دارویی و غذای آمریکا تایید شده است. مادران شیرده برای بیرون کشیدن شیر خود از این وسیله استفاده می کنند.  همچنین شیردوش به نگهداشتن ذخیره شیر مادر، اتصال مجاری شیر به دهان نوزاد و بیرون آوردن نوک سینه هایی که صاف و برعکس هستند کمک زیادی کرده و نوزاد شیرخوار راحت تر می تواند سینه مادر را بگیرد. بعضی از شیردوش ها به گونه ای طراحی شده اند که مکیدن نوزاد شیرخوار را تقلید می کنند.

ضریب هوشی بچه هایی که از شیر مادر تغذیه می کنند به طور متوسط ۸ واحد بیشتر از بچه هایی است که با شیرخشک تغذیه می شوند،اسید های چرب اشباع نشده با زنجیره ی طولانی ،که در شیر مادر به مقدار فراوان وجود دارند مسئول این امر هستند، کمبود این اسید ها در شیر خشک ممکن است بر نوزادانی که با این ماده تغذیه می شوند،تاثیر منفی بگذارد.

تحقیقات نشان داده است نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند خواب و آرامش بیشتری دارند و به بیماریهای عفونی کمتر مبتلا می شوندزیرا شیر مادر دارای انواع و اقسام عناصر ضدعفونی کننده است  و در بزرگسالی نیز،در برابر ابتلا‌ به بیماری‌هایی مانند آسم و آلرژی، دیابت، التهاب روده، سرطان، چاقی و بیماری‌های قلبی و عروقی و گوارشی ایمن ترند.

شیردهیبرای مادران هم مفید است. سرطان پستان و رحم، از سرطان‌های شایع در بین بانوان است که تحقیقات نشان داده بارداری و شیردهی، تاثیر بسیاری بر جلوگیری از این بیماری‌ها دارد. قطعا خوردن شیر توسط نوزاد از سینه مادر بهترین گزینه هم برای مادر و هم برای نوزاد است؛ اما گاهی پیش می آید که استفاده از شیردوش لازم می شود.

مواردی که استفاده از شیر دوش لازم می شود
* در مورد نوزاد نارس و یا بیماری که در بیمارستان بستری است و از طریق لوله ،‌سرنگ ،‌فنجان و غیره تغذیه می شود.

*  ‌آن دسته از شیرخوارانی که به دلیل نقایص جسمی لب و دهان و امثال آن قادر به مکیدن نیستند.

* مادری که در خارج از منزل اشتغال داشته و به هیچ وجه امکان تغذیه مستقیم در ساعت کار برای او وجود ندارد.